5 Wochen Challenge - Gesund, fit und mit frischen Gewohnheiten ins neue Jahr

Starte gesund ins neue Jahr – mit Leichtigkeit und ohne Druck!

Möchtest du nach den Feiertagen wieder in deinen Wohlfühlmodus kommen? Mit meiner 5-Wochen-Challenge zeige ich dir als integrative Ernährungsberaterin, wie du kleine, alltagstaugliche Veränderungen umsetzt, die nicht nur Spaß machen, sondern dir auch helfen, gesunde Gewohnheiten zu etablieren – ohne Verzicht und ohne Stress.

Das erwartet dich in der Challenge ...

👌Wöchentlich ein neuer Impuls:
Jeden Montag bekommst du von mir einen kurzen, motivierenden Impuls direkt per WhatsApp.  Die Inhalte sind leicht verständlich und sofort umsetzbar.


🍴 Ein leckeres Rezept pro Woche:
Passend zum Wochenthema erhältst du von mir ein einfaches Rezept, das dir zeigt, wie leicht gesunde Ernährung sein kann.


💬 Direkte Unterstützung:
Als deine persönliche Ansprechpartnerin stehe ich dir während der gesamten Challenge für Fragen und Tipps zur Seite.

Ja! Ich bin dabei!

Schritt für Schritt zu neuen Gewohnheiten ...

In der Challenge erwarten dich jede Woche motivierende Impulse, die dir helfen, auf einfache und genussvolle Weise neue gesunde Gewohnheiten in deinen Alltag zu integrieren:



👉 Wie du mehr Gemüse kreativ und lecker in deine Mahlzeiten integrierst.


👉 Welche Power-Lebensmittel wie Quinoa und Amaranth deinen Speiseplan bereichern.

👉Wie du deinen Stoffwechseltyp besser verstehst und optimal unterstützt.


👉 Wie du pflanzliche Eiweißquellen in deinen Alltag integrieren kannst – sättigend, lecker und vielseitig!


👉Tipps für stressfreies Meal Prep – so etablierst du gesunde Routinen, die langfristig funktionieren!


Freu dich auf einen motivierenden Start ins neue Jahr! 

Deine Vorteile auf einen Blick

  • Persönliche Begleitung: Ich stehe dir zur Seite und motiviere dich, jede Woche einen kleinen, machbaren Schritt umzusetzen.

  • Genuss statt Verzicht: Mit meinem nachhaltigen Ansatz kannst du dich wohlfühlen und genießen – ganz ohne Druck.


  • Einfach und flexibel: Die wöchentlichen Impulse und Rezepte lassen sich leicht in deinen Alltag integrieren.


  • Motivierende Gemeinschaft: In der geschlossenen WhatsApp-Gruppe kannst du dich mit anderen Teilnehmer:innen austauschen, voneinander lernen und motiviert bleiben.
Dein Klick zu mehr Leichtigkeit 2025!

Das Beste: Du bist nicht allein! Ich stehe dir während der gesamten Challenge als persönliche Ansprechpartnerin zur Seite und unterstütze dich bei deinen individuellen Fragen.

📅 Start: 13. Januar 2025
💬 Teilnahme: Alles läuft bequem über WhatsApp – einfach und flexibel!
💶 Deine Investition:   55,- Euro für 5 Wochen voller Motivation, Impulse und Unterstützung.


➡ Melde dich jetzt gleich 👉  HIER an und starte mit Leichtigkeit und Genuss ins neue Jahr!


Ich freue mich, dich auf deinem Weg zu begleiten!


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